對於聽見一些家長經常擔心, 孩子因為能力不高, 或「表現比人強」(如沒有勝出夠多的比賽), 而自信低落。 其實在心理學上，自信可以定義為包括以下兩項： 一　對自己的思考和應付基本挑戰的能力有信心 二　對自己有權利快樂、感覺有價值、能夠提出自己的需要和想要、而且可以在情緒上享...

在假期旅遊當中, 施用懲罰是情非得以的方法吧! 可是, 爸爸向女兒提出了「今晚沒甜品吃」, 媽媽也只好跟爸爸同一陣線執行。 事情是很普通的, 兩個孩子累了吵鬧要抱, 但抱著上樓梯實在太重了, 求不得時二人吵鬧了很久, 在媽媽想趁機和女兒Time in來個靜觀呼吸的練習時,...

隔離法(Time Out)被廣泛討論良久, 筆者是Time Out的支持者, 常見家長誤解或誤用它, 所以特別寫這個。 Time Out目的是暫停孩子的不妥當行為。它的作用, 是建基於家長平日已掌握了讚賞良好行為的技巧之上。 換言之, 一個習慣經常批評孩子的家長,...

在治療室中, 其中一個常發問的問題是:「你的孩子有多少自由的時間?」 保護孩子自由的時間, 已經變成一項要特別耳提面命的事情; 但看研究, 功課和興趣班增多讓孩子透不過氣這個潮流, 不是本地獨有, 而是世界性的。 家長害怕孩子慢人一步, 錯過學習的機會, 這個恐慌,...

對於坊間各式各樣的教養書, 主要集中於「技巧」方面, 筆者抱有兩種心情去看: 一) 好好學習、特別是能夠提供科學證據支持的教養書; 二) 把學到的工具收好, 有機會合用時即練習; 但同時記得, 生活是更貼近藝術的事, 是多於這些技巧的事情。 因為說到底,...