請不要說「你別想太多便好」
信報專欄:心之旅程23-05-2023 作者: 吳崇欣 • 註冊臨床心理學家 • 資深基模治療師及督導 根據我臨床經驗的不科學統計, 「你別想太多(便好)」這句話大概是最令人討厭的安慰說話。 說者無心,可能只因不知怎樣安慰,但聽者真的會非常生氣或受傷、甚至有被加插一刀的感覺...
請不要說「你別想太多便好」
如何應付不安全感 ?
用心理學論平常心
自我犠牲的作用
學習帶著恐懼前行
不安全的人際關係 (下)
冒名頂替症候群(Imposter Syndrome)
不安全的人際關係 (上)
甚麼是自我破壞(Self-sabotage)行為 ?
解離症患者苦不堪言
延續性哀傷
建立界線的困難
無聲眼淚
強迫症的煩惱
邊緣與逃避型人格障礙
「你聽我說」
媽媽的童年陰影
控制感是甚麼一會事?
以為能掌控的厭食症
討好是怎樣的一回事?