撰文：吳崇欣 刊登於信報 - 2025年10月21日 經常被問「甚麼是基模治療」,因為我是香港首位獲國際認證的基模治療導師。 如果讀者們是精神科醫生、心理學家、輔導員等同行,就會明白世界上有很多心理治療的學派, 他們各自有不同程度的科研和實證;近五十年來,被科學研究評為最有效的是「認知行為治療」, 在我十多年前修讀臨床心理學時,他是全球最備受推崇的一個治療模式。 在「認知行為治療」流行的時期,也是著名的英國精神科醫生Dr. Johy Bowlby提出其極具影響力的依附理論(Attachment Theory)的時期。這理論其中一個最重要的貢獻,是提出了孩童與主要照顧者之間的依附關係,會主導一個人的心理發展,主宰他即將用怎樣的視角去理解這個世界、人與人之間的關係和自己,並成為這個人未來人際關係的藍圖。 一個理論與一個治療手法,都需要很長時間去積存不同的科研實證。時日過去,科學研究證明這個理論與這個治療模式均被獲充足的科研支持,並廣為世界各地研究員、學者、醫護人員推崇。可是「認知行為治療」並未有把依附理論包含其中。 而「基模治療」,是「認知行為治療」