「我還沒有真正信任你」

童年經歷影響 長大拒絕關係 撰文：李荔波 ISST資深基模治療師

我坐在心理治療室裡，看著S面無表情地走進來。她看起來30多歲，一頭颯爽的

短髮，表情威嚴，感覺難以靠近。她冷著臉和我說：「我沒什麼大問題，就是想來探索

一下自己」，然後雙手抱胸，開始等我的回應。於是我開始提問，她開始回答，一問

一答，卻始終沒感受到一點點心靈觸碰的溫度。S說她的人際關係不好，別人覺得她很

難靠近。偶爾和其他人一起吃飯、聊天，她並沒有感到開心和滿足。然後話鋒一轉，

她漫不經心地說到：「也沒關係，大不了我可以不交朋友，也無所謂啦」。

她既訴說她的苦痛，又好像把很多故事埋在心裡。我感到深深的困惑，同時嗅到

了某些“基模”的味道。臨近會談結束，我分享了我的治療計畫，告訴她我們需要一

段時間的合作。她突然轉過頭來，警惕地盯著我說：「我一定要一直和你做治療嗎？

如果我不喜歡我也可以找別人吧？」 那一刹那，我感到被她遠遠地推開，我知道，我

遠沒有走進她的內心。 卸下防備

第二次見她時，S仍然是那種防備的姿態。甚至當我提一些問題的時候，她甚至告

訴我她不想說。我們倆就這麼沉默著。難道這個治療還沒開始就要結束？我並不甘心

，順手拿了把椅子放在我和她之間。我蹲在椅子背後望著她，向她演示我是多麼希望

走近她的內心進而可以幫助她，卻被這“不信任”的基模擋在外面。我也真誠地表達

對她的理解和關心：「你一定是太害怕了，所以需要這把椅子來保護你，我和它一樣

也是想要幫助你的，可以給我一些機會嗎？哪怕有一點點機會聽聽你內心的苦痛，我

知道很少有人能聽到你的心聲，我不會傷害你，我只是想幫你。」也許是S感受到了一

個想要幫助她的人正在被她推開，她的眼睛開始泛起淚光，那一刻起她似乎卸下了防

備和警惕，開始訴說她的故事。

S告訴我她用了很長時間才決定來心理治療。她知道她的生活陷入到了一個怪圈，

她也渴望友誼和愛情，卻總是覺得別人的接近是對她有所企圖。當朋友遞給她一杯奶

茶，她會想：「這個人拉攏我是想要幹什麼呢？」別人送給她一個禮物，她會覺得：“無

事獻殷勤，非奸即盜。”她仍會接過奶茶和禮物，心中卻暗暗自道：「要小心，你會被

利用、被傷害。」關係越近，S更加不安，每個關係怪圈在開始後，總是以疏遠和拒絕

別人為結局，然後開啟另一個迴圈，就這樣周而復始。 掩飾脆弱

我知道S說出這些需要多大的勇氣，因為她一定也害怕被我利用和傷害，「不信任

」基模支配和操縱了她。S泛著淚光敘述著她在小學被霸淩的經歷，莫名奇怪的受到排

擠，不期而至的嘲笑和羞辱，還有求助老師和家長後都無效的深深的無力感。她靠著

警覺和防備度過了童年和青春期。這是她曾經賴以生存的方式，是她的唯一可以保護

自己的方式。

會談臨近結束時，S擦了擦眼角，也許是慌張地掩飾自己的脆弱，暫態又恢復了冷

峻和威嚴的姿態。她說：「這次的治療體驗還行，和以前的不太一樣，說出來感覺也

挺好的。不過……」。停頓了幾秒，她抬起頭，帶著難以察覺的笑意說到：「我還沒

有真正信任你」。

當然，但我知道，我們的療愈之路可以真正開始了。